上高扼湘赣通衢要冲，县城东距省会南昌市112公里，西离宜春市98公里，南距新余市60公里，北离庐山260公里，到上海、杭州、福州、厦门、武汉、长沙、广州等地皆可朝发夕至。320国道横贯县境59公里，沪瑞高速公路擦肩而过，武吉高速穿境而过，并设有出入口、管理处、服务区，浙赣铁路接轨境内，有锦河直达赣江，水陆交通十分便利。
上高县位于江西省西北部，锦江中游。全县国土面积1350平方公里，辖6乡6镇3场1街道，168个村委会，18个居民委员会，总人口34.6万，人口密度为每平方公里256人。县城建城区面积达14.4平方公里，人口14.8万。县城规划区面积26.62平方公里，城市化率达43.6%，人均绿地面积19.7平方米。
上高历史悠久，是源远流长的千年古邑。东汉灵帝中平年间（公元184年），汝南（今河南）上蔡百姓迁到上高，始建上蔡县，为上高县之始，距今有1822年的历史。晋太康元年（公元280年），改名为望蔡县。唐中和年间（公元581年）初置上高镇，南唐升元初（公元937年），废上高镇改置上高场，南唐保大十年（公元952年）升场为县，始名上高县，沿用至今。从1968年2月起，隶属于宜春地区，即现宜春市。
上高交通便利，是自古以来的商旅要栈。上高扼湘赣通衢要冲，县城东距省会南昌市112公里，西离宜春市98公里，南距新余市60公里，北离庐山260公里，到上海、杭州、福州、厦门、武汉、长沙、广州等地皆可朝发夕至。320国道横贯县境59公里，沪瑞高速公路擦肩而过，武吉高速穿境而过，并设有出入口、管理处、服务区，浙赣铁路接轨境内，有锦江直达赣江，水陆交通十分便利。全县100%的乡镇、70%以上的村通了水泥路或油路，构建了县内半小时经济圈。
上高资源丰富，是物华天宝的美丽家园。上高气候温暖湿润，雨量充沛，日照充足，无霜期长。有丰富的矿产资源，钴的储量占江西省的70%，石灰石储量居江西省首位，硅灰石储量占全国的1/4。上高素有“赣中粮仓”之称，是全国商品粮基地县、全国瘦肉型生猪基地县、全国优质苎麻基地县、全国“三辣”之乡。主要农副产品有稻谷、生猪、苎麻、“三辣”（辣椒、大蒜、生姜）等。
上高历史厚重，是古迹众多的名胜之地。目前，县博物馆馆藏文物1264件。其中，狮子垴遗址文物，证明4000多年前上高就有人类居住；唐代瓷器遗址文物，说明当时上高陶瓷生产具备先进水平；蒙山银矿遗址文物，对研究我国古代矿冶业的发展具有很大价值。九峰崇福寺，曾是唐代的佛教圣地之一。葫芦石因刘伯温在此求教于曾义生，辅佐朱元璋得天下，而成为明朝的一方“圣地”。敖峰叠翠、末岭晴云、镜山夜月、山湖夕照、蒙顶积雪、斜口秋风、锦水归航、鸬河罢钩，被誉为“上高八景”。九峰林园，历来为避暑游览之佳境。锦江南岸的大观塔，建于清乾隆52年。唐代钟传据九峰之险，镇抚江南而封南平王。宋代岳飞激战杨么，太平军转战上高。1926年，北伐军在斜口与北洋军激战。1927年，朱用光首建中共上高支部。1930年，毛泽东、朱德率军途经上高。1941年，“上高会战”，歼灭日军2.4万余人，被誉为“抗战以来最精彩的一战”。
上高文化灿烂，是社会进步的文明之邦。上高自古人才辈出。自唐至清，中进士者48人，中举人者125人。唐有诗人任涛为“咸通十哲”之一，明朝王纲先后担任监察御史、右布政使等职，清郑秉钦点榜眼，晚清外事活动家黄懋材享誉海外。改革开放以来，上高文化得到长足发展，农民摄影享誉全国，并漂洋过海，出国展出。农民版画、藏书票、唢呐、剪纸等群众文化异彩纷呈，被评为全国文化先进县，被誉为“农民摄影之乡”。